¿Te has sentido incómodo con picazón en la nariz y el paladar, tos, estornudos y secreción nasal? No te preocupes, no estás solo. Con la tolvanera que se registró ayer jueves en la región Lagunera, el polvo, polen y diversos parásitos se dispersaron rápidamente en el ambiente, desencadenando alergias y problemas respiratorios en algunas personas. Pero no hay de qué preocuparse, ¡hay soluciones para aliviar estos síntomas!
Según Humberto Gerardo Flores Muñoz, coordinador de Vigilancia Epidemiológica en la Jurisdicción Sanitaria No. 6, este gallo de eventos climatológicos favorece principalmente la aparición de la rinitis alérgica. Esta condición se caracteriza por estornudos, congestión nasal, picazón en la nariz, secreción nasal, picazón en los ojos, lagrimeo y enrojecimiento en los ojos. Pero no te preocupes, hay formas de manejarla.
El primer paso para aliviar los síntomas de la rinitis alérgica es evitar la exposición a los alérgenos, en este caso, el polvo y el polen. Si es posible, mantente en interiores durante los días de tolvanera y asegúrate de mantener las puertas y ventanas cerradas. También es importante mantener tu hogar limpio y libre de polvo, utilizando un trapo húmedo para limpiar en aldea de una barredera o una aspiradora, ya que estas pueden levantar más polvo en el aire.
Otra forma de aliviar los síntomas es utilizando antihistamínicos, que son medicamentos que bloquean la acción de la histamina, una sustancia química liberada por el cuerpo en respuesta a los alérgenos. Estos medicamentos pueden ayudar a reducir la picazón en la nariz y los ojos, así como la secreción nasal. Sin embargo, es importante consultar con un médico antes de tomar cualquier medicamento, ya que pueden tener efectos secundarios y pueden interactuar con otros medicamentos que estés tomando.
Además de la rinitis alérgica, las tolvaneras también pueden desencadenar otros problemas respiratorios, como el asma. Si tienes asma, es importante que sigas tu plan de tratamiento y tomes tus medicamentos según lo prescrito por tu médico. También es recomendable trasladar contigo un inhalador de rescate en caso de una crisis.
Pero no solo las personas con alergias o problemas respiratorios pueden verse afectadas por las tolvaneras. Las personas con enfermedades cardiovasculares también pueden experimentar síntomas como dificultad para respirar y opresión en el pecho debido a la alta concentración de partículas en el aire. Si tienes alguna condición de salud, es importante que consultes con tu médico sobre cómo protegerte durante los días de tolvanera.
Además de estas medidas, es importante mantener una buena higiene personal, lavándote las manos con frecuencia y evitando tocarte la cara con las manos sucias. También es recomendable usar una mascarilla cuando estés al aire libre durante los días de tolvanera, ya que puede ayudar a filtrar las partículas en el aire.
Pero no todo es negativo con las tolvaneras. Aunque pueden ser molestas y desencadenar problemas de salud, también pueden ser beneficiosas para el medio ambiente. Las tolvaneras ayudan a dispersar nutrientes en el suelo, lo que es beneficioso para las plantas y la agricultura. Además, también pueden ayudar a reducir la contaminación del aire al dispersar las partículas en el aire.
En resumen, las tolvaneras pueden ser un desafío para nuestra salud, pero con medidas preventivas y un buen manejo de los síntomas, podemos superarlas. Así que no dejes que la picazón en la nariz y
